Artículos escritos por Ana Álvarez Alcázar
Blog Salud MAPFRE es un blog referente en el mundo de la medicina gracias a que todos sus contenidos están escritos por médicos especializados.
Los años de experiencia de MAPFRE en el sector nos avalan como fuente de información veraz y práctica, ayudándote en tus cuestiones sobre la salud del cuerpo y la mente.
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Procuraremos dormir en un colchón firme y recto, aunque mullido, que pueda adaptarse a las formas de nuestro cuerpo.
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Es importante conocer la postura correcta del conductor para ir seguro y cómodo al volante; nos sentaremos derechos, adelantando el asiento para alcanzar los pedales […]
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No debemos permanecer de pie, en una posición estática, demasiado tiempo. Cambiaremos de postura tan frecuentemente como podamos.
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Muchos de los dolores de espalda ocurren durante el horario laboral si trabajas sentado. Te proponemos unos consejos y ejercicios para corregir las malas posturas.
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