Artículos escritos por Deborah Blasco
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El colesterol es una grasa que forma parte de nuestras células y estructuras celulares y es necesario para vivir. Una parte de colesterol lo sintetiza […]
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Que no estamos bien alimentados lo demuestra que hay muchas enfermedades originadas por la mala nutrición. Los ejemplos más importantes son las enfermedades cardiovasculares, la […]
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Existen leyendas acerca de ciertos alimentos sin ningún fundamento científico.
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El embarazo es una situación fisiológica especial que necesita unas recomendaciones dietéticas específicas, al aumentar los requerimientos nutricionales.
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El recién nacido se alimenta de la leche materna durante los primeros meses de vida. Los nutrientes que recibe dependen de la alimentación de la […]
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La alimentación durante la lactancia debe ser equilibrada, variada y suficiente para cubrir los requerimientos nutricionales.
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Las necesidades de energía y nutrientes en estas etapas de la vida aumentan y están condicionadas al ritmo de crecimiento y a la actividad física. […]
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El adolescente toma sus propias decisiones y define su identidad. Ello puede dar peculiaridades en su forma de alimentarse.
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Los adolescentes necesitan más nutrientes y son más propensos a consumir bebidas azucaradas y calorías vacías en exceso, por eso es importante que sigan una […]
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