Artículos escritos por Dr. José Félix Meco
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Las tablas de ingestas recomendadas son una herramienta muy útil para el profesional del ámbito de la salud. Para la población en general su uso […] -
¿Qué alimentos son buenos y cuáles son malos? -
Hoy en día, un mito muy de moda, pero no justificado, es clasificar a los alimentos en función de si engordan o de si adelgazan. -
Durante el embarazo se debe consumir variedad de alimentos con un aporte alto en vitaminas, minerales, y bajo en energía. -
El colesterol es una grasa que forma parte de nuestras células y estructuras celulares y es necesario para vivir. Una parte de colesterol lo sintetiza […] -
La obesidad no produce síntomas, salvo el elemento visual y estético. Sin embargo, a largo plazo, produce graves efectos adversos. -
Que no estamos bien alimentados lo demuestra que hay muchas enfermedades originadas por la mala nutrición. Los ejemplos más importantes son las enfermedades cardiovasculares, la […]
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