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Artículos escritos por Dr. José Félix Meco

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Blog Salud MAPFRE es un blog referente en el mundo de la medicina gracias a que todos sus contenidos están escritos por médicos especializados.
Los años de experiencia de MAPFRE en el sector nos avalan como fuente de información veraz y práctica, ayudándote en tus cuestiones sobre la salud del cuerpo y la mente.

Mitos y errores en alimentación

Existen leyendas acerca de ciertos alimentos sin ningún fundamento científico.
Subida de peso durante el embarazo

El embarazo es una situación fisiológica especial que necesita unas recomendaciones dietéticas específicas, al aumentar los requerimientos nutricionales.
Lactancia y nutrición del recién nacido

El recién nacido se alimenta de la leche materna durante los primeros meses de vida. Los nutrientes que recibe dependen de la alimentación de la […]
Qué alimentos consumir durante la lactancia

La alimentación durante la lactancia debe ser equilibrada, variada y suficiente para cubrir los requerimientos nutricionales.
Necesidades de energía y nutrientes

Las necesidades de energía y nutrientes en estas etapas de la vida aumentan y están condicionadas al ritmo de crecimiento y a la actividad física. […]
Hábitos de consumo alimentario

El adolescente toma sus propias decisiones y define su identidad. Ello puede dar peculiaridades en su forma de alimentarse.
Recomendaciones alimentarias en la adolescencia

Los adolescentes necesitan más nutrientes y son más propensos a consumir bebidas azucaradas y calorías vacías en exceso, por eso es importante que sigan una […]
Similitudes de las guías de alimentación

Las guías alimentarias, incluyen los alimentos aconsejados o los que se recomiendan consumir a diario y, los desaconsejados o consumo ocasional
El rumbo de la alimentación

En España una de las guías más utilizadas es el “rumbo de la alimentación” que surgió a raíz de un estudio sobre los hábitos alimentarios […]