Artículos escritos por Elena Mató
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A grandes rasgos, una persona puede hallarse en situación de necesitar ayuda psicológica cuando existen una o varias de las siguientes condiciones... -
La existencia de diferencias entre los miembros de una pareja es un hecho normal e inevitable si se tiene en cuenta que cada miembro procede […] -
El mindfulness se ha popularizado en Occidente debido a una técnica en concreto, "Mindfullness Based Stress Reduction" (MBSR), desarrollada por Jonathan Kabat Zinn en la […] -
La asertividad es un comportamiento maduro reflejo de una sana autoestima. Es una habilidad que no se posee completamente pero que se puede entrenar. Una […] -
La terapia de pareja es una modalidad de tratamiento psicológico en la que se requiere la participación activa de ambos miembros de la pareja y […] -
El primer paso para resolver un conflicto es reconocer su existencia, buscar un momento para tratarlo y tener una buena predisposición. -
Ni el pasado ni el futuro existen. El pasado es la base sobre la que se construye la vida y solamente podemos hablar de él […] -
Es natural que las parejas aspiren a consolidarse viviendo juntos, sin minimizar la trascendencia del cambio que supone y las dificultades que comporta el mismo. -
Es un hecho normal y generalizado que una persona desee sentirse aceptada y valorada por las personas de su entorno más cercano.
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