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Artículos escritos por Sebastià Llorach

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La importancia de la respiración en la relajación

La respiración, como afortunadamente se sabe cada vez más, es un acto fundamental de nuestra existencia. Pero lo que quizá no sepamos es por qué […]
¿Qué es el Yoga y cuáles son sus beneficios?

El yoga es una técnica milenaria procedente de la India. Dentro del yoga se pueden distinguir muchas ramas o formas distintas de enfocarlo, pero que […]
¿Qué es la reflexología podal y para qué sirve?

La reflexología o reflexoterapia es un tratamiento manual terapéutico que consiste en la presión o masaje de distintos puntos del cuerpo