Deporte y Salud

El cuidado de la piel del deportista debe protegerse al máximo para prevenir y evitar problemas, ya que están expuestos...

Generalmente, la anemia del deportista suele deberse a una falta de hierro llamada anemia ferropénica

Situado entre los 5 mejores médicos de nuestro país y nombrado por la revista Forbes entre los 50 mejores del...

En condiciones de esfuerzo y ejercicio prolongado el cuerpo genera un exceso de radicales libres muy superior al de una...

Las principales lesiones que se producen en el deporte son fracturas, esguinces, desgarros e inflamaciones, bien de huesos, músculos o...

Las frutas para deportistas con alto contenido en agua ayudar a evitar la aparición de fatiga ya que previenen la...

Puede ser que los nervios antes de una maratón te jueguen una maña pasada y te encuentres indispuesto el día...

Realizar una sobrecarga de hidratos de carbono antes de una maratón mejora el rendimiento deportivo ¡Veamos cual es la mejor...

Si bien una correcta técnica deportiva evita lesiones y el empeoramiento de enfermedades, el desconocimiento puede llevarnos a posturas que...

Protegernos de los rayos solares es esencial, sea con ropa adecuada o bien con una buena crema de protección, pero...

Los ejercicios hipopresivos consiguen trabajar nuestra faja humana y el transverso del abdomen sin lesionar la columna vertebral. ¿Se recomienda...

Hay muchos runners que ni se plantean preparase físicamente para correr en una “carrera oficial” porque simplemente es una salida...

Algunas sociedades pediátricas y deportivas recomiendan realizar un reconocimiento médico antes de la participación en un deporte de competición, aunque...

Durante la práctica deportiva se produce una pérdida de líquido corporal a través del sudor y la respiración en función...

Los minutos que muchos deportistas le “arañan” al tiempo del calentamiento dan a entender que no siempre se le da...

Para poder completar una maratón es básico programar una buena preparación previa, no sólo a nivel del entrenamiento físico sino...

El deporte de fuerza en niños no significa levantamiento de pesas ni halterofilia, nos referimos a incluir ejercicios adaptados.

El crossfit es una práctica deportiva cada vez más extendida que tiene también algunos detractores por la intensidad que supone....