¿Qué es la alergia primaveral? La alergia en primavera es una afección especialmente común durante esta época del año porque se produce un aumento en la cantidad de polen en el aire. Este polen es el principal causante de las alergias en esta época del año, y suele proceder de distintas plantas (gramíneas), árboles (olivos, platanero…), maleza… Los ácaros también son otro agente causal que produce alergias en esta estación. Aunque son responsables de alergias todo el año, proliferan más en esta época del año debido a condiciones excelentes de temperatura y humedad.

Este tipo de alergia cada vez es menos estacional para ser más perenne, es decir, que podemos padecerla en cualquier momento del año. Esto es debido, en parte, al cambio climático, ya que cada vez tenemos temperaturas más altas todo el año (la floración de las plantas se lleva a cabo antes, con el consiguiente aumento de polen), y la contaminación también produce un microclima que favorece este tipo de alergia.

¿Cuáles son los síntomas de alergia en primavera?

  • Estornudos.
  • Congestión.
  • Secreción nasal acuosa.
  • Picor de nariz, garganta y oídos.
  • Ojos llorosos y enrojecidos.
  • Fatiga.
  • Cefalea.
  • Tos.
  • Pitos al respirar en el pecho +/- cierta dificultad respiratoria (crisis asmática).

¿Cómo se puede diagnosticar?

El diagnóstico es principalmente clínico. Se pueden realizar varias pruebas por parte del alergólogo, como una analítica de sangre con marcadores de alergia o los test cutáneos (prick test). En algunos casos, se puede realizar una prueba de provocación con el alérgeno causante de los síntomas.


¿Cómo podemos aliviar estos síntomas?

  • Antihistamínicos orales / gotas oculares: bloquean la acción de la histamina, sustancia química liberada durante la reacción alérgica.
  • Descongestionantes: para el alivio de la congestión nasal. Hay que tener precaución en su uso ya que pueden producir efectos secundarios y cierta dependencia.
  • Corticoides nasales: reducen la inflamación en la nariz y los senos paranasales.
  • Broncodilatadores: cuando existe afectación respiratoria.
  • Inmunoterapia: existen vacunas para reducir la respuesta inflamatoria. Consisten en una exposición gradual a pequeñas cantidades del alérgeno que desencadena la reacción alérgica. Puede ayudar a reducir la sensibilidad a largo plazo.
  • Evitar exposición al polen: lo que supone limitar estar al aire libre durante las horas de más exposición (se puede consultar la Red Española de Aerobiología que realiza recuentos polínicos en diferentes lugares de la península).

¿Qué podemos hacer para prevenir los síntomas?

Prevenir alergia al polen

  • Cerrar ventanas.
  • Evitar actividades al aire libre cuando hay más polen en el aire (mediodía, días ventosos…) *.
  • Uso de gafas de vista o de sol.
  • Usar filtros para aires acondicionados y limpiarlos anualmente.
  • Lavar frutas y verduras.
  • Evitar actividades que movilicen grandes cantidades de polen como puede ser cortar el césped, barrer la terraza…
  • Pulverizar habitación antes de irnos a dormir.
    *existen varias fuentes para consultar niveles de polinización en la península, según horas del día, como por ejemplo la Red Española de Aerobiología, varias webs de meteorología, y la Sociedad Española de Alergología e Inmunología clínica. -Evitar tener exceso de alfombras, cortinas, peluches, decoración (acumulan polvo) …. Aspirarlos y limpiarlos frecuentemente.

Prevenir alergia a los ácaros

  • Fregar y usar aspirador en vez de barrer.
  • Ventilar habitaciones diariamente.
  • Ventilar la ropa antes de guardarla en el armario.
  • Evitar humidificadores.
  • Uso de acaricidas.
  • Evitar uso de colchones y cojines de lana y pluma.

Lo que debes saber…

  • La contaminación y el cambio climático provocan que la alergia primaveral sea cada vez menos estacional y se produzca durante más meses.
  • Para el diagnóstico se pueden realizar varias pruebas por parte del alergólogo, como una analítica de sangre con marcadores de alergia o los test cutáneos (prick test). En algunos casos, se puede realizar una prueba de provocación con el alérgeno causante de los síntomas.
  • Para evitar la alergia al polen conviene limitar estar al aire libre durante las horas de más exposición (se puede consultar la Red Española de Aerobiología que realiza recuentos polínicos en diferentes lugares de la península).