Remedios caseros para la próstata
Resumen del contenido
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Es frecuente que, una vez mediados los cuarenta, la próstata se agrande. Dado que la próstata (glándula reproductiva masculina que produce el líquido que transporta los espermatozoides durante la eyaculación) rodea la uretra (el tubo a través del cual sale la orina del cuerpo), su agrandamiento puede oprimirla y ocasionar problemas.
Al agrandamiento de la próstata se le llama hipertrofia o hiperplasia prostática benigna (HPB). Cuando se presenta el problema suele asustar a quien lo padece, sin embargo no es un cáncer y tampoco aumenta, en sí mismo, la predisposición a sufrirlo, aunque conviene vigilar y pasar los correspondientes controles médicos.
Los síntomas más frecuentes son:
- Goteo al final de la micción
- Dificultades para orinar
- Vaciado incompleto de la vejiga
- Caudal o chorro de orina más débil
- Necesidad de orinar durante la noche
- Micción dolorosa (en algunos casos)
- Orina con sangre (en algunos casos que puede indicar una infección)
- Incontinencia
Remedios naturales para la próstata
Históricamente, para aliviar los síntomas de la hiperplasia benigna de próstata, se han venido utilizando extractos de plantas medicinales. De hecho, aún hoy en día muchos de los medicamentos de prescripción médica de los que se dispone para su tratamiento son fabricados a partir de extractos vegetales. Las principales plantas utilizadas son:
Sabal
Es una palma enana americana que los indios utilizaron desde hace cientos de años para tratar los problemas específicos de los varones, y se describe su uso en el tratamiento del agrandamiento de la próstata desde 1800. La parte utilizada es el fruto, del que se extrae un extracto graso conocido como “extracto lípido-esterólico”, rico en ácidos grasos libres (ácidos: oleico, láurico, mirístico, linoleico y linolénico) y otras sustancias como esteroles y triglicéridos.
Tiene sobre la próstata un efecto antiandrogénico (es capaz de inhibir los efectos biológicos de los andrógenos u hormonas sexuales masculinas), antiinflamatorio, antiedematoso (reduce la acumulación de líquido) y antitumoral. Se indica para el adenoma benigno de próstata y para aliviar los síntomas urinarios asociados. Algo importante es que no produce cambios en los niveles hormonales de testosterona ni de otras hormonas.
Ciruelo africano o pígeum
Ciertas tribus africanas ya utilizaban el polvo de su corteza para mejorar las micciones difíciles en las personas de edad avanzada. En base a estas observaciones, a mediados del siglo pasado se desarrolló el método que permitió obtener, como en el caso de la serenoa, un extracto que contiene un complejo lípido-esterólico. Su efecto es también parecido al de la serenoa y de hecho, a menudo se combinan ambos extractos.
Ortiga mayor
Se emplea la raíz, que contiene entre otros componentes polisacáridos, una lectina (UDA) y ácidos grasos y compuestos lipofílicos de tipo esteroide. Entre los ácidos grasos, el ácido 9-Hidroxi-octadecadienoico, ha demostrado inhibir la actividad de la enzima aromatasa, que es una enzima que juega un papel muy importante en la síntesis de los estrógenos. Tiene por lo tanto una acción a nivel de las hormonas, ayuda a inhibir el crecimiento de la próstata y tiene efecto antiinflamatorio.
La Agencia Europea del Medicamento (EMA) en la monografía de la ortiga mayor, indica la raíz para el “alivio de los síntomas del tracto urinario inferior asociados a la hiperplasia benigna de próstata (HBP)”. Se puede utilizar como tratamiento coadyuvante, o en los casos más leves o de inicio, en que aún no está indicado un tratamiento farmacológico, como único tratamiento para aliviar los síntomas. De estas tres plantas, lo más aconsejable es utilizar preparados farmacéuticos estandarizados en principios activos para garantizar su eficacia.
Calabaza
Se emplean sus semillas, las cuales son ricas en lípidos especialmente en ácido linoleico que representa la mitad de éstos. Además contiene vitamina E, esteroles y proteínas. Estos lípidos han demostrado que disminuyen de manera significativa los niveles de dihidrotestosterona en el tejido de la próstata y también la presión de la vejiga y de la uretra.
La Agencia Europea del Medicamento (EMA) aprueba el uso tradicional de las semillas de calabaza para tratar las molestias a la hora de orinar asociadas a la hiperplasia benigna de próstata y a la vejiga inestable. Esta planta también se puede utilizar como tratamiento coadyuvante, o en los casos más leves o de inicio como único tratamiento, sobre todo para aliviar los síntomas nocturnos.
Recuerda consultar previamente a tu médico antes de recurrir a estas plantas medicinales, incluso en caso de hiperplasia benigna de próstata .
Los seguros de MAPFRE Salud cuentan con un programa de diagnóstico precoz de enfermedades de la próstata dirigido fundamentalmente a varones mayores de 50 años. El programa incluye:
- Análisis del riesgo del Asegurado a partir del cuestionario establecido al efecto.
- Consulta y exploración por el médico especialista.
- Ecografía urológica.
- Analítica específica.
- Informe clínico con diagnóstico, valoración del riesgo y recomendaciones.
Lo que debes saber…
- Algunas plantas se vienen utilizando desde hace mucho para aliviar los síntomas de la hiperplasia benigna de próstata.
- El sabal, la ortiga mayor, la calabaza y el ciruelo africano son las principales utilizadas para este fin.
- De las tres primeras, lo más aconsejable es usar preparados farmacéuticos estandarizados en principios activos para garantizar su eficacia. De la calabaza, se emplean las semillas.
buenos dias , la tamsulosina , tiene efectos retrogrados en la eyaculacion , que ayuda a soclñuicionar esto , gracias por sus respuesta
Saludos, soy de Venezuela, tengo 63 años y muchas limitaciones económicas para atenderme la salud privadamente. Tengo HPB G-IV. Quisiera que me orientaran acerca de cómo se preparan y se toman las semillas de calabaza; cómo se deben consumir (cuántas veces al día y por qué lapso de tiempo). Mucho les agradezco de antemano, y les felicito por esta inapreciable labor que llevan a cabo por este medio. Muchas gracias.
Apreciado Jesús,
Las semillas de calabaza se pueden incluir en la dieta diaria añadiéndolas a ensaladas, a cremas de verduras, a salteados, e incluso a yogures. Por otro lado, va a encontrar complementos alimenticios a base de aceite de semilla de calabaza, que son preparados estandarizados en principios activos para garantizar su eficacia, pero en este caso, recuerde consultar previamente a su médico. Un saludo
Buenas tardes realizar actividad de ciclismo de montaña afecta para la prostata? De antemano agradezco su atención
Hola,
Únicamente se desaconseja la práctica de ciclismo en los pacientes afectos de prostatitis (inflamación de la próstata). Aunque algún estudio había relacionado la práctica del ciclismo con un aumento del PSA (antígeno prostático específico), otros estudios no lo han confirmado. De todas maneras, hay sillines de bicicleta modificados y diseñados para disminuir la presión en la zona perineal. Un saludo
soy de chile donde puedo comprar el saval y la raiz de la hortiga en capsula.
Hola Luís,
Lo sentimos pero no sabríamos decirle donde se puede localizar en Chile. Quizás por internet lo pueda conseguir. Un saludo
Buenos días, estupendo su articulo , muy ilustrativo. Una consulta, he venido consumiendo en capsulas sabal(saw palmeto) por un periodo de tres meses, 2 diarias (300mg)c/u. Y estoy esperando la ortiga mayor también en capsulas, las cuales no se cuantas debo tomar al dia, ni por cuanto tiempo tomar, dado el antecedente indicado con el Sabal. Agradezco su sugerencia al respecto.
Apreciado Sr. Yanez,
La raíz de Ortiga es ideal para promover la eliminación urinaria, así como para limitar los inconvenientes y problemas asociados con la micción en los hombres.
De acuerdo a la Comisión Europea, la dosis adecuada de raíz de ortiga es de 4 a 6 g diarios de la raíz entera o una dosis proporcional del extracto concentrado; dependiendo del proveedor y de la concentración puede variar el número de cápsulas a tomar al día, pero debe de ir indicado en el envase.
En Europa, el extracto de raíz de ortiga se utiliza con frecuencia asociado al sabal. Esta combinación se justifica porque la raíz de ortiga actúa principalmente a través de la vía alternativa de señalización en las células de la próstata mientras que el sabal interviene sobre la primera vía de señalización, limitando la actividad del DHT. De hecho, la raíz de la ortiga se ocupa de la vertiente estrogénica de la hipertrofia de próstata, mientras que el sabal se ocupa de la vertiente androgénica. Ambas plantas tienen efectos antiinflamatorios.
El tiempo mínimo es de dos semanas, pero después, en función de su respuesta, puede tomarlo durante varios meses. Un saludo
Hola, el pelo de elote que es usado para infecciones urinarias, ¿podría servir también para el agrandamiento de próstata? Gracias ?
Apreciado Erick,
El pelo de elote es conocido por sus propiedades antiinflamatorias. No tendría utilidad en la hiperplasia benigna de próstata porque esta afección no se debe a un proceso inflamatorio de la glándula prostática, sino que es debida a un crecimiento anómalo del tejido glandular.Un saludo
¡Hola buenas tardes!, quisiera agregar una información valiosísima sobre las plantas medicinales, también se podría mostrar a «La Mashua» es un tuberculo andino que se usan desde tiempos remotos y que hoy en día esta perdiéndose en el olvido el uso habitual de estas plantas y los beneficios que trae para la próstata y la prostatitis, es un remedio natural muy confiable: «Haces hervir la mashua en agua como si estuvieran sancochando papas o patatas y eso es todo», tienen que esperar a que la mashua se sancoche y el agua hervida debes tomarlo en ayunas y por las tardes también después de cada comida OJO: no deben consumirlas por las noches. «Es aun mas beneficioso comer las mashuas sancochadas tienen un sabor dulce y peculiar. Les calmará el malestar y les aseguro que saldrá todo con fluidez no solamente funciona para varones sino también para las mujeres que tienen infección urinaria. Espero que esta información les haya ayudado Saludos 😀
Hola Pachacutec,
Muchas gracias por su aportación. Un saludo
Hola buen día saludo quisiera saber cómo utilizar la cocuiza para tratamiento para la próstata?
Apreciado Aldo José,
Hemos revisado la literatura médica que se ha podido publicar en relación con los problemas médicos de la próstata. Entiendo que se trata de un crecimiento de la próstata y no de un cáncer de próstata. No hay ninguna referencia médica fiable sobre la cocuiza, lo que no significa que no pueda tener utilidad en algún paciente. En internet también aparecen otros productos vegetales, pero sin base científica. Los productos vegetales (fitoterapia) que utilizamos para el crecimiento de la próstata son la Serenoa Repens (Permixon y otros). Un saludo
Gracias, por todo.
HOLA, POR FAVOR COMO SE PRARAPAR LA ORTIGA, CUANTAS VECES AL DIA Y TIEMPO QUE SE DEBE TOMAR? Gracias!
Apreciado Dicxon,
Hay muchas formas de tomar la ortiga: cápsulas comercializadas, infusiones de la planta fresca o desecada (tomar 3 o 4 tazas al día) o comer la planta preparada como una verdura (hervida). La planta podrá ayudar en el contexto de unos hábitos de vida saludables. Un saludo
Saludos estimado, entre la mala madre y la ortiga cual de las dos es mas efectiva? me diagnosticaron prostatitis cronica en marzo ya hice tratamiento con tamsulosin 0.4mg y antibioticos, me hice los examenes y todo bien, pèro persiste un molestia en la zona perineal mas cuando me siento y cierto dolorsito en pierna como tendinitis. Por fa agradezco su recomendacion, gracias!
Apreciado Dicxon,
El Chlorophytum comosum, también conocido como cinta o mala madre, aporta flavonoides y bufadienólidos, con propiedades antiinflamatorias y antioxidantes. Sin embargo, para el tratamiento de su prostatitis crónica, además de utilizar los remedios naturales sin prescindir de ninguno (no hay mejores ni peores), es recomendable hacer mejoras en el estilo de vida y tal y como puede leer en el artículo “lo más aconsejable es recurrir a preparados farmacéuticos estandarizados en principios activos para garantizar su eficacia”. Si las molestias persisten a pesar de todo vuelva a consultar con su urólogo. Un saludo
Hola si buenos días, vi videos que la semilla de calabaza hay que tostarla levemente, y después ingerirlas. Es así?
Apreciado Daniel,
Normalmente cuanto utilizamos la calabaza para cocinar tendemos a tirar las semillas por que no sabemos como reutilizarlas, sin saber que las semillas concentran una gran cantidad de nutrientes como grasas insaturadas, fibra, proteínas vegetales, vitaminas, minerales y antioxidantes. Para poder sacarlas partido, antes de consumirlas deberemos tostarlas o secarlas, es una forma de deshidratarlas para que adquieran una textura crujiente y agradable al paladar.
Antes de esto, se deben enjuagar bien en agua para eliminar restos de pulpa gelatinosa, después se deben escurrir bien, dejar que se secan y finalmente, tostarlas en el horno o en sartén. Es un buen método de realizar un snack saludable y muy saciante. Un saludo
Las semillas de calabaza se consumen de manera muy común en México, se secan y tuestan (con todo y cáscara) se les aplica sal. Se comen como botana a la hora de comida o en cualquier momento, algunas personas se las comen con cascara, pero es difícil masticarlas. Es prácticamente la semilla de la calabaza verde-amarillo que son muy comunes en estás fechas de los días de muertos. Saludos.
Hola Jesús,
Muchas gracias por su aportación y por confiar en canal Salud. Un saludo
para mi el mejor metodo que encontre para curar la eyaculacion precoz es este: “https://curareyaculacionprecoz.club” (buscalo en google) ,es un metodo bastante bueno que yo mismo probe. y me dio resultados.
Hola Rober,
Gracias por tu aportación. Un saludo
una consulta doctor cuando se hace el sexo los golpes cuerpo con cuerpo afectan al crecimiento de la prostata
Apreciado Ronald, la próstata está preparada para no sufrir daño en el coito. Un saludo
Yo tomé cápsulas de ortiga con ajo rey , pero me eleva la presión. Soy hipertenso. Como le hago para seguir tomando y no me afecte en la presión
Hola Ricardo, puede probar a usar un preparado de ortiga sola. Si sigue afectando su presión arterial no tome ortiga. En el artículo se mencionan otras tres plantas útiles para la próstata. Por encima de todo, recuerde que un estilo de vida saludable es la base fundamental de la salud. Un saludo
muy buenos dias, de las pepas de calabaza se usa la parte central (blanca y blanda ) o tambien la casacra? porque la casacra cuando la licuas es muy dura y de difícil absorción
Gracias anticipadas por vuestra respuesta.
Hola Raul, el dátil es una fruta seca por naturaleza y todas las variantes que encontramos en el mercado son dátiles madurados y secados al sol de su mismo árbol. Al existir diferentes variedades unas más carnosas y jugosas que otras, puede dar la apariencia de tratarse de un dátil más o menos fresco o seco. Comentar que todos ellos tienen composición nutricional muy similar y sus azúcares en cualquier variedad son de asimilación rápida por lo que se trata de un alimento excelente en el caso de realizar pruebas y entrenamientos deportivos de larga duración. Un saludo
donde puedo comprar estas semillas o medicamentos? farmacias o productos naturales? me duele la cintura y siento inflamada la vejiga xq acudo a cada rato al baño, y cuando tengo relaciones eyaculo muy rapido necesito su ayuda, tomo aguas de plantas pero no siento nada talvez xq me gusta el alcohol no puedo curarme.
Apreciado Homero, las plantas pueden tener un efecto positivo, pero tienen limitaciones y nunca deben sustituir al especialista. Le recomiendo antes de tomar nada que consulte con un urólogo. Un saludo
Hola, me han dicho que el preparado de la selva peruana conocido como masato, que es a base de yuca, es buena para la prostatitis. Generalmente lo toman los nativos y no sufren de prostatitis. Gracias.
Apreciado Néstor, gracias por su comentario. Le recomiendo que igualmente se haga revisiones con su urólogo. Un saludo
Muchas gracias por la valiosa información. Me diagnosticaron Hiperplasia Prostática Benigna y me recetaron DOXAZOSINA 4 mg. ¿se contrapone a los preparados con estas plantas? Gracias. Marcos Guzmán.
Apreciado Marcos, las interacciones descritas de plantas medicinales con Doxazosina se refieren al ESPINO BLANCO (Crataegus oxyacantha) y al REGALIZ (Glycyrrhiza glabra). En caso de que se tomen juntas es necesario controlar los valores de presión arterial por riesgo de hipotensión. Un saludo
Como identificar la ortiga mayor. ? Gracias
Apreciado Álvaro, para identificar la ortiga mayor en el campo le aconsejamos consulte una guías de plantas silvestres o utilice una aplicación que identifica la flora local con bastante exactitud como “PlantNet” o similares. Un saludo
De que forma se consumen las semillas de calabaza
Hola Francisco, Se recomienda tomar entre 10-30 g al día (2 cucharadas soperas/día) en cualquier preparación como: yogur, zumos, cremas de verduras, ensaladas, verduras salteadas, batidos … Un saludo
Gracias por la información
Cloruro de magnesio tambien
Con las semillas de calabaza se puede hacer leche, con miel es muy sabrosa.
Hola Marce,
Muchas gracias por tu aportación. Un saludo
Un saludo me recomendaron Saw palmeto para la próstata esto es bueno
Apreciado Juan, hay beneficios en el uso del Saw palmento en la hipertrofia benigna de próstata. No obstante, antes de empezar a utilizarlo le recomiendo consulte con un urólogo que valore su próstata y haga un diagnóstico del proceso y del estadio en que se encuentra. Un saludo
hay una que no nombran que es el vira vira ayuda a desinflamar la próstata
Hola Wilson,
Muchas gracias por su aportación. Un saludo
Estimados es muy importante su información, pero también sería bueno que nos la amplíen con fotos de los vegetales a los que se refieren, porque tengan en cuenta que no en todos los lugares tienen el mismo nombre por ejemplo. Les escribo desde Ecuador, gracias y saludos.
Hola Marcelo,
Muchas gracias por su aportación y lo tendremos en cuenta. Un saludo
Gracias por tan valiosa informacion, me gustaria recibir informacion de uds en mi correo, son muy didacticas y enseñan y ayudan a corregir dudas, gracias.
Hola Roberto,
Muchas gracias por confiar en canal Salud. Sentimos no poder enviarle información por email ya que solamente publicamos en la web. Un saludo
Cauntas semillas puedo consumir al dia y por cuanto tiempo. Saludo y bendiciones.
Apreciado Oscar,
Las semillas son una fuente muy apreciada de nutrientes, fibra y grasas saludables. Actualmente son muy asequibles y fáciles de incorporar en la alimentación diaria. Se recomienda tomar entre 10-30 g al día (2 cucharadas soperas/día) en cualquier preparación como: yogur, zumos, cremas de verduras, ensaladas, verduras salteadas, batidos … Un saludo
Cuantas pepitas de calabaza se deben comer por dia. gracias bendiciones
Apreciado Roque, las semillas de calabaza se pueden incluir en la alimentación como un condimento. Es conveniente tostarlas o molerlas para aprovechar al máximo sus propiedades, pero pueden tomarse tal cual. Puedes añadirlas a cremas de verduras y ensaladas. Un puñadito al día es suficiente para que sienten bien, y no resulten indigestas. Un saludo
Buenas tardes :
Del Sabal, OrtigaMayor, Ciruelo Africano y Semillas de Calabaza.
Se puede hacer un preparado a base de hierbas ( estillo Tisana ), si o no ? no de los cuatro juntos también por separado.
Gracias anticipadas.
Atentamente GABRIEL MOREY GELABERT
Apreciado Gabriel, tal y como se indica en el artículo, en el caso del sabal, ciruelo africano y ortiga mayor lo más aconsejable es recurrir a preparados farmacéuticos estandarizados de principios activos para garantizar su eficacia. En cuanto a las semillas de calabaza se pueden tomar tal cual, con el yogur, una sopa, una ensalada… De todas forma, como se insiste también en el artículo, antes de tomar cualquier de ellas, conviene consultar con el médico. Un saludo
Semillas de calabaza?, cual es la forma de prepararla?
Hola Victor,
Las semillas de calabaza se pueden comer crudas, tal cual, mejor sin cáscara mejor porque si no hay que masticarlas bien. También se pueden cocer, hornear o tostar. En cualquiera de estas formas las puedes añadir a cremas, ensaladas, tostadas yogures…
es bueno todo lo indicado gracias
Hola buen día. Mi pregunta es: El te que le llaman cabeza de chivo ayuda a el problema de hipertrofia? En su inicio?
Apreciado Sergio,
El té cabeza de chivo tiene acciones diuréticas, es decir, ayuda a eliminar líquidos, y además se le atribuye cierto efecto antiinflamatorio y analgésico. No puedo asegurarle si le ayuda en la hipertrofia porque no especifica dónde tiene la hipertrofia (muscular, prostática, etc.) Un saludo
muchas gracias por ayudarme
Hola Mayte,
Muchas gracias por tu comentario. Un saludo