El uso de probióticos durante el tratamiento con antibióticos es un tema de interés creciente en la medicina y la salud pública. Por ello son muchos los estudios que se encargan de observar los efectos de manera conjunta. Pese a que hay estudios que muestran que no hay mejoría si se toman conjuntamente, la gran mayoría hablan de efectos beneficiosos ya que mejoran la microbiota intestinal y la diarrea asociada a los antibióticos (DAA).

¿Qué son los probióticos y cómo funcionan?

Los probióticos son microorganismos vivos que, cuando se administran en cantidades adecuadas, confieren beneficios para la salud. Estos beneficios incluyen la modulación de la microbiota intestinal, el refuerzo de la barrera intestinal y la regulación del sistema inmunológico.

¿Cómo afectan los antibióticos a la microbiota intestinal?

Los antibióticos, aunque son esenciales para combatir infecciones bacterianas, pueden tener efectos adversos sobre la microbiota intestinal. Estos medicamentos no sólo eliminan las bacterias patógenas, sino que también afectan a las bacterias beneficiosas (nuestras propias bacterias intestinales), lo que puede llevar a un desequilibrio en la microbiota, conocido como disbiosis. Esto puede resultar en efectos secundarios como diarrea asociada a antibióticos (DAA) y otras complicaciones gastrointestinales.

¿Qué beneficios aportan los probióticos durante el tratamiento con antibióticos?

Los probióticos pueden ayudar a prevenir y tratar la diarrea asociada a antibióticos (DAA). Estudios han demostrado que la administración de probióticos puede reducir la incidencia de DAA, restaurar el equilibrio de la microbiota intestinal y fortalecer la barrera intestinal.

¿Podrían los probióticos interferir con la acción de los antibióticos?

No hay evidencia significativa que sugiera que los probióticos interactuarán negativamente con la acción de los antibióticos. De hecho, se ha demostrado que los probióticos pueden complementar el tratamiento antibiótico para mejorar la salud gastrointestinal.

¿Es mejor tomar probióticos antes, durante o después del tratamiento con antibióticos?

La evidencia sugiere que la administración de probióticos durante y después del tratamiento con antibióticos es la más efectiva para prevenir la disbiosis y los DAA. La suplementación continua hasta una o dos semanas después de completar el curso de antibióticos puede ayudar a restablecer el equilibrio de la microbiota intestinal.

¿Cuál es el momento óptimo para tomar probióticos durante el tratamiento con antibióticos?

Es recomendable tomar probióticos al menos dos horas antes o después de la dosis de antibióticos. Esto ayuda a minimizar el impacto de los antibióticos en las bacterias probióticas que ingerimos y maximiza su supervivencia en el tracto gastrointestinal. Si las tomásemos junto al antibiótico morirían la mayoría de probióticos.

¿Qué factores determinan la efectividad de los probióticos?

La efectividad de los probióticos depende de varios factores, incluyendo la cepa específica, la dosis, la forma de administración y la viabilidad de los microorganismos hasta el sitio de acción en el intestino. No todas las cepas probióticas son iguales: unas son más resistentes al ácido gástrico y la bilis, mientras que otras tienen mayor capacidad de adhesión a la mucosa intestinal y otras más efectos inmunomoduladores (capacidad de aumentar o disminuir la respuesta inmune).

¿Qué cepas de probióticos son más efectivas durante el tratamiento con antibióticos?

No todos los probióticos son iguales en términos de eficacia. Las cepas más estudiadas y efectivas incluyen:

    • Lactobacillus rhamnosus GG.
    • Saccharomyces boulardii.
    • Bifidobacteria lactis.
    • Lactobacillus acidophilus.

¿Qué cantidad de probióticos es necesaria?

La dosis efectiva varía, pero generalmente se recomienda una ingesta diaria de entre 1.000 y 10.000 millones de unidades formadoras de colonias (UFC) al día.

¿Cómo elegir un probióticos adecuado?

Para elegir un probiótico adecuado, es importante considerar el tipo de afección que se busca prevenir o tratar. Consultar con un profesional de la salud es crucial para seleccionar el probiótico correcto según la evidencia disponible. Los productos que contienen cepas bien investigadas y con pruebas de eficacia clínica serán las de elección.

¿Existen posibles efectos secundarios por el consumo de probióticos?

Aunque generalmente son seguros para la mayoría de las personas, los probióticos pueden causar efectos secundarios en individuos inmunodeprimidos o con enfermedades graves. En estos casos, los probióticos pueden provocar infecciones, y por ello es importante consultar con el especialista antes de tomar cualquier tipo de suplemento o medicamento.

También pueden causar efectos secundarios cuando se usan en cantidades excesivas o al inicio de tratamiento hasta que el cuerpo se acostumbra. Los efectos más habituales son hinchazón y formación de gases, así como molestias digestivas.

Antes de tomar probióticos se debe consultar con un médico. En el Seguro MAPFRE Salud encontrarás un gran cuadro médico con profesionales que pueden orientarte sobre cuál es el mejor probiótico para ti en cada momento.

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¿Cómo actúan los probióticos en la microbiota intestinal?

Los probióticos pueden ayudar a restaurar la microbiota intestinal que se pierde durante el tratamiento con antibióticos. Al colonizar temporalmente el intestino, los probióticos producirán sustancias antimicrobianas que inhiben el crecimiento de patógenos, facilitando la recuperación de la microbiota propia del organismo.

¿Los probióticos tienen algún efecto sobre la barrera intestinal?

Sí, los probióticos pueden fortalecer la barrera intestinal, lo que es crucial para prevenir el paso de patógenos y endotoxinas al torrente sanguíneo. Al promover la producción de mucina y las uniones estrechas entre las células epiteliales, los probióticos contribuyen a la integridad de la barrera intestinal.

¿Pueden los probióticos tener efectos duraderos en la microbiota?

Aunque los probióticos suelen colonizar el intestino de manera transitoria, su uso continuado durante y después del tratamiento con antibióticos puede tener efectos duraderos en la composición y función de la microbiota intestinal. Estos efectos incluyen una mayor producción de ácidos grasos de cadena corta (AGCC), que son beneficiosos para la salud intestinal.

Lo que debes saber…

  • Tomar probióticos durante el tratamiento con antibióticos puede ser beneficioso para prevenir la disbiosis intestinal y reducir la incidencia de diarrea asociada a antibióticos.
  • La elección de cepas específicas y la administración adecuada son cruciales para maximizar estos beneficios.
  • Aunque generalmente son seguros, es importante que las personas con problemas de salud específicos consulten a un profesional antes de iniciar la suplementación con probióticos.